こんにちは！ 筋トレアドバイザーのKANARUです！ あなたはテストステロンという言葉を 聞いたことがありますか？ このテストステロンは男性ホルモンの メインとなるホルモンで 骨や筋肉を作ったり体脂肪を減らしたり その人の性格や考え方、社会性にも 多大…